疫情期间的复工与防护措施

这周已经有不少小伙伴已经正式进入了工作节奏了，这时接触的人多了，更应该做好防控。很多朋友可能会担心，复工之后，每天应该如何做好哪些自我防护呢？有哪些细节需要注意呢？今天，就为大家梳理一下，我们需要做的自我防护。

1.出门上班应该准备哪些“装备”

先测自己的体温，如有异常，需要跟公司汇报，暂时留家中观察。（身体无异常）出门前佩戴好一次医用口罩（必须全程佩戴），尽量穿长袖长裤，不要让自己暴露太多（皮肤），有免洗洗手液的可以随身带一瓶，方便手部消毒，也可以带一些一次性手套。

PS：能走路就不坐车，最好错峰出行（能提前出门就提前出门），坐车就要注意手部位置的卫生，避免用手触摸车上物品。

2.来到公司应该怎样做

测体温：目前写字楼大门都会有人负责测体温，如体温异常，不建议进入，先回家休息，必要时到医院就诊。

坐电梯时：乘坐电梯按按钮，可用一次性手套按，按完后扔掉，或直接按了电梯按键后，用随身的免洗洗手液抹手，来到公司再用清水+洗手液洗手。

办公室：勤通风多洗手戴口罩，打印文件（传递文件）后需要洗手，尽量减少开会，与同事之间保持好距离，当然也要注意多喝水，做好保暖，不要受凉。

3.中午就餐：点外卖/带饭堂吃饭

点外卖：如果担心外卖员与自己近距离接触，可以让外卖小哥把食物放在公司门口，等他走了，再出来拿，把包装袋拆开，放好，然后洗手后再开吃。

带饭：将携带的食物用微波炉彻底加热，吃的时候不要交谈，尽快吃完。

饭堂吃饭：分餐进食，能错峰尽量错峰，用餐避免面对面，少说话尽快吃。

4.下班回到家

外出回来，感觉浑身都是病毒？

其实不用太过紧张，正常脱掉外衣，摘掉口罩，用肥皂洗手，冲个凉，把脏衣服用洗衣机洗干净（晾晒起来），如果觉得不自在，洗衣服的时候可以加一些消毒水进去洗。

5.物品消毒

做好了防范，正常上下班，正常吃饭，没出门聚餐，还是相对安全的。当然，也可以对手机、门把手、遥控器类经常接触的东西进行消毒，用75%浓度酒精消毒棉片或者喷雾擦拭，能够有效防御。

6.就医流程

何时就医

新型冠状病毒感染的肺炎患者主要临床表现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。

但如果出现（1）发热 (腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状；（2）且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病；应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

2、就医时注意事项

（1）如果接触者出现症状，要提前选择有发热门诊的定点医院。

（2）前往医院的路上，及就医全程应该佩戴口罩。

（3）避免搭乘公共交通，应该呼叫救护车或者使用私人车辆运送病人，如果可以，路上打开车窗。

（4）生病的密切接触者应时刻保持呼吸道卫生和进行双手清洁。在路上和医院站着或坐着时，尽可能远离其他人（至少1米）。

（5）任何被呼吸道分泌物或体液污染的物体表面都应该用含有稀释漂白剂的消毒剂清洁、消毒。

（6）就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。

在此预祝大家工作顺利，身体健康